剛剛進(jìn)入8月，就迎來(lái)了今年夏天最高溫度，隨州市氣象臺2020年08月01日06時(shí)38分發(fā)布高溫橙色預警信號：預計未來(lái)幾天，我市大部地區日最高氣溫將升至37℃以上，湖北程力集團在此提醒廣大客戶(hù)來(lái)廠(chǎng)考察注意防暑。由于溫度太高為保障員工生命安全，湖北程力生產(chǎn)部要求車(chē)間生產(chǎn)人員下午暫時(shí)停工，待高溫過(guò)去后恢復正常生產(chǎn)。因此給廣大 客戶(hù)車(chē)輛進(jìn)度帶來(lái)影響，請客戶(hù)理解。
1. 太陽(yáng)曬太多易中暑
在高溫天氣盡量少外出，室外溫度超過(guò)32度，老年人最好不要外出。室外溫度超過(guò)35度，年輕人最好避免在戶(hù)外工作或者劇烈運動(dòng)。出行時(shí)應避開(kāi)上午11點(diǎn)至下午15點(diǎn)的高溫時(shí)段。
2、喝水
大量出汗后，要及時(shí)補充水分。外出活動(dòng)，尤其是高溫作業(yè)，一定要保證充足的飲水。但切記，千萬(wàn)不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。除了白開(kāi)水，我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。
3、備藥
夏天如果經(jīng)常在外面，中暑的可能性高，最好隨身攜帶以下藥物以備不時(shí)之需：西洋參制劑(膠囊或含片、切片)，針對氣陰虛弱體質(zhì)，即平常體虛乏力、口干咽干，有益氣養陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等，針對胃腸不調體質(zhì)，有和胃清暑化濕的功效;人丹、十滴水，針對出現了中暑的先兆者，即在高溫環(huán)境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、無(wú)力等癥狀。
4、降溫
夏季出門(mén)，最好躲避上午10時(shí)至下午4時(shí)這個(gè)時(shí)間段，外出一定要做好防護工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，準備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品，如十滴水、風(fēng)油精等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類(lèi)等織物，少穿化纖品類(lèi)衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
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編輯：梁潔
二0二0年八月六日
